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｜全身調整マッサージ
◆疲れが取れない...
その不調、身体の緊張が原因かもしれません
毎日の仕事や家事、育児などで、知らないうちに身体 への負担が蓄積しています。
｢寝ても疲れが取れない｣
｢肩や腰がずっと痛い｣
｢身体がスッキリしない｣
そんな方は、筋肉の緊張や血流の悪化が関係している可能性があります。
✅肩こりや腰痛がつらい
✅全身が重だるい
✅疲れが抜けにくい
✅ストレスがたまっている
✅デスクワークで身体が固まる
✅リラックスできていない気がする
👉このようなお悩みがある方は
筋肉の緊張や血流の低下が起こっている可能性があります。
なぜ身体は疲れるのか？
身体の疲れやコリは、日常生活の負担が積み重なることで起こります。
長時間の同じ姿勢やデスクワーク、スマートフォンの使用、家事や育児などにより筋肉が緊張すると、血流が悪くなり、疲労物質が蓄積しやすくなります。
また、ストレスや睡眠不足によって自律神経のバランスが乱れると、身体が常に緊張状態になり、リラックスしにくくなることで疲れが抜けにくくなります。
さらに、姿勢の乱れや筋肉のアンバランスによって、一部の筋肉への負担が集中し、肩こりや腰痛などの慢性的な不調につながることもあります。
👉つまり
｢筋肉の緊張｣｢血行不良｣｢自律神経の乱れ｣が重なることで、疲れや不調が起こりやすくなります。
放っておくとどうなる？
身体の疲れやコリをそのままにしていると、筋肉の緊張が慢性化し、肩こりや腰痛が悪化しやすくなります。
また、血流が悪い状態が続くことで、疲労物質が溜まりやすくなり、身体のだるさや重さが抜けにくくなっていきます。
さらに、身体が常に緊張状態になることで自律神経のバランスが乱れ、睡眠の質の低下や疲労感、集中力低下に繋がるケースもあります。
姿勢の悪化から猫背や巻き肩が強くなり、頭痛や呼吸の浅さなど、さまざまな不調につながることもあります。
当院の全身マッサージとは？
当院の全身マッサージは、単に気持ち良さだけを目的としたものではなく、身体の状態を整え、疲れや不調を改善しやすい状態へ導くことを目的としています。
まず、お身体の状態を確認し、筋肉の緊張が強い部分や負担がかかっている部分を見極めます。
そのうえで、固くなった筋肉をしっかりほぐし、血流を改善することで、身体全体がリラックスしやすい状態を作っていきます。
また、首・肩・腰など負担が集中している部分だけでなく、全身のバランスを見ながら施術を行うことで、身体の軽さや動きやすさを実感しやすくなります。
さらに、自律神経を整えるようなリラックス効果も期待できるため、ストレスや疲労感が強い方にもおすすめです。
よくある質問
Q.強く揉まれますか？
A.お身体の状態に合わせて無理のない強さで行います。
Q.リラクゼーション目的でもいいですか？
A.もちろんです。リラックス効果も高いのでぜひ受けてみてください。
Q.もみ返しはありますか？
A.施術後にだるさや眠気、筋肉痛のような感覚が出ることがあります。これは血流が良くなり、身体が回復しようとする過程で起こる｢好転反応｣の一つで、一時的な反応であることが多いです。
いわゆる「もみ返し」は強い刺激によって筋肉や周囲の組織に負担がかかり施術後に痛みや強いだるさが出る状態のことをいいます。
Q.どんな方におすすめですか？
A.疲労感が取れない、肩こり・腰痛がある、ストレスが溜まっている、身体が固いなどの方におすすめです。
全身調整マッサージ
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